随着生活节奏不断加快，熬夜、应酬、吸烟、饮酒、作息不规律等习惯正不断侵害着当代人的健康。

　　在 “养生”意识不断增强的今天，人们对护肝、养肝的关注度越来越高。

　　肝损伤：不容回避的健康问题

　　带来全民护肝热潮的原动力，离不开“肝损伤”这一个沉重问题。

　　不健康生活，肝脏很受伤

　　中国是全球人均酒精消费量最高的国家之一，酒精对于肝的伤害明显;

　　报告显示，有42.2%的劳动者每天的工作时长大于8小时，过劳成为常态;

　　我国居民家庭人均每日食用油的摄入量为42.1克，超过《中国居民膳食指南》中推荐的25克到30克的标准值，增加肝脏代谢负担;

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　　在酒文化、高强度工作、高盐高脂的饮食习惯的作用下，各种程度的肝损伤层出不穷，养肝护肝自然也成为了硬需求。

　　传统人群：坚定的护肝主力军

　　据“魔镜市场情报”数据显示，2022年9月淘宝天猫平台护肝、养肝产品销售额同比增长达到329.7%!且在近一个滚动年内(2021.10-2022.9)，销售额同比增长率持续保持上涨态势，大众对于护肝养肝的消费需求不断增加。

　　在消费性别方面，魔镜市场情报显示，女性为护肝、养肝的核心人群，占比达64.6%。男性在饮酒量、熬夜人群占比两项数据均明显高于女性，未来仍有很大的消费潜在空间。

　　数据来源：魔镜市场情报

　　新生世代：养肝也可以很时尚

　　点开小红书“健康养生”的话题，浏览量已达3.9亿，养气血、养肝、养颜等板块是很多年轻人关注的重点，其中养肝更是重中之重。

　　2020年双十一，天猫国际保健行业销售额破亿只用了10分钟;而占居中国跨境电商市场头名的某澳大利亚营养品牌，销量排名第二的产品就是主打奶蓟草成分的护肝片。

　　据“网商天下”报道，2021年京东“6.18”活动仅5分钟，养肝护肝保健品成交额同比就增长了39倍。

　　新晋护肝好物：葛根提取物

　　在保肝方面，专家表示，对于长期熬夜、应酬及有化学性肝损伤等人群来说，调养肝脏一定要谨慎，不可盲目进补，增加身体负担;应该选用经过验证的营养成分，这其中典型的代表，就是葛根。

　　百合康牌葛根提取物大豆磷脂软胶囊，经动物实验评价，具有对化学性肝损伤有辅助保护功能的保健功能。

　　参考文献：

　　[1]《葛根功效活性及其在食品中的应用进展》，《食品研究与开发》，作者：付旭冉，叶永丽，赵晓联，孙秀兰;年份：2021

　　【2】《葛根的活性成分及其药理作用研究进展》，《安徽农学通报》，作者：张瑞婷，周涛，宋潇潇，李金香，海娟，王卓;DOI：10.3969/j.issn.1007-7731.2018.01.007