舌尖上的食物越来越丰富，可是我们的营养真的更好了吗?

　　美味解馋的碳水化合物、脂肪、蛋白质是越吃越多，但不要忘了，身体还需要钙、铁等多种矿物元素和多种维生素。

　　这些微量元素长期摄入失衡，已经成为影响我们健康的“短板”!

　　新时代营养不良，维生素告急

　　《中国居民膳食指南科学研究报告(2021)》指出，合理的膳食结构，包括全谷物、深色蔬菜、水果、奶类、鱼虾类和大豆类食品。

　　图片来源：包图网

　　但是，艾瑞咨询《2021年后疫情时代国民健康与免疫力提升状况白皮书》调查显示，超九成消费者日常膳食无法达到均衡结构，其中水产品、全谷物和坚果类产品摄入量不达标比例最高，均超过六成。

　　《中华预防医学》曾发表专题调查论文，统计了中国居民营养素的摄入情况，发现维生素A、维生素B1、B2、维生素C的人均摄入量均明显低于推荐量。

　　寻求维生素“外援”，补剂流行化

　　身体是很诚实的，缺乏维生素和矿物质，它会以自己的方式通知你。

　　《2022年中国健康管理白皮书》显示，居民普遍为皮肤变差、精力不足、注意力难集中等亚健康问题而感到困扰。

　　因此，摄入维生素补充剂成为越来越流行的消费趋势。

　　据艾瑞咨询数据，超半数消费者通过服用维生素补剂的方式来补充维生素。在一线及新一线城市中，维生素补充剂的渗透率都较高;在18-24岁以上的人群中，渗透率也都超过了50%。

　　相关电商调查数据显示，在膳食营养补充剂消费人群中，80.5%的消费者年龄集中在26-45岁，66.1%的消费者处于已婚状态，90.3%的消费者属于中等或者高收入人群。

　　百合康多种维生素，补齐营养短板

　　相较于单一的维生素补充剂，复合维生素更受市场青睐，偏好比较超过七成。

　　营养师指出，多种维生素矿物质片作为一种含有多种维生素和矿物质的膳食营养补充剂，优势就是均衡、全面的补充人体必需维生素和矿物质。

　　并且多种维生素矿物质片直接吞服即可，食用和携带都很方便，适合当下快节奏的生活。

　　百合康牌多种维生素矿物质片，包括15种营养素，适宜需要补充多种维生素矿物质的成人、孕妇、乳母。